2016.06

かかとが痛いかかとが痛いという患者さんが年間で数名いらっしゃいます。その痛みの場所によって原因が異りますし、治療も違ってきます。まず、かかとの後ろ（アキレス腱の付着部）の痛みですが、考えられるのは、ふくらはぎの筋肉の張りが強くなり、アキレス腱を引っ張ることからかかとの骨に付着している所で炎症が起こるものがあります。これは、炎症を抑えることをまずやります。しっかりアイシングして下さい。また、ふくらはぎの張りをほぐしてやる必要があるでしょう。マッサージで構いませんので、ほぐして下さい。安静とまでいかなくても、無理をせず、出来ることをやるようにして下さい。足首を回したりして足首を柔らかくすることも有効です。次に、かかとの上（アキレス腱の内側辺りの奥）が痛い時...